Ansiedade Sintomas

Sintomas da Ansiedade – Veja quais são

ansiedade pode ser um transtorno mental quando atinge um nível excessivo de preocupação. Saiba a seguir quais são os sintomas da ansiedade e saiba se você sofre desse problema que afeta a vida de milhões de pessoas por todo o mundo.

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Muitas pessoas tem dificuldade para relaxar, não conseguem dormir direito, sentem que estão a ponto de explodir, cansam facilmente, não conseguem se concentrar, se irritam rapidamente, insônia, esquecimentos freqüentes e até tensão muscular e não sabem que todas essas coisas são sintomas da ansiedade, não aquela ansiedade natural que as pessoas sentem, mas uma ansiedade que traz inúmeros problemas de saúde.

Ansiedade também é conhecida como nervosismo, ânsia, e estes sinônimos são assim mais por causa dos sintomas da ansiedade. A ansiedade em sua forma original, digamos assim, deveria ser uma reação a momentos de perigo real ou imaginário e que é marcado por sensações corporais bem características como sensação de vazio no estômago, coração batendo mais rápido, medo, apeto no peito, entre outras características e sintomas. Mas, na sociedade atual, algumas pessoas se sentem na maior parte do tempo desta forma, o que pode trazer consequências desagradáveis.

Entre os sintomas da ansiedade estão: tensões, preocupações (muitas vezes exageradíssimas), medos exagerados, sensação de que algo ruim vai acontecer, medo extremo e exagerado, falta de controle de pensamentos, imagens ou atitudes, pavor extremo que pode resultar em pânico dependendo da intensidade; insônia, fadiga, confusão, tensão muscular e dores, dificuldade de relaxar, dificuldade de engolir, leve tontura ou vertigem, instabilidade e sensação de desmaio; vômitos e sensação de impotência.

Em alguns casos como o da ansiedade generalizada o diagnóstico pode ser confundido com pânico ou fobia social. Para um melhor diagnóstico da ansiedade é extremamente importante prestar atenção nos hábitos diários e buscar orientação médica.

A ansiedade dependendo da ansiedade pode ter consequências graves como doenças relacionadas e mais graves como transtorno de ansiedade, síndrome da ansiedade esquiva, transtorno do pânico, ataque de pânico, estresse, neurose e essas consequências vão depender da intensidade da ansiedade e do indivíduo. OU seja, não significa que a pessoa ansiosa possa ter alguns destes transtornos.

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Como Lidar com a Ansiedade

Ansiedade Como Lidar e Causas

O mundo de hoje não pára, a rotina diária do mundo é viver freneticamente. As pessoas querem sempre tudo pra ontem, ficam sempre esperando resultados soluções respostas imediatas em todas as aéreas, as pessoas não têm mais paciência para esperar nem a comida esquentar, querem comer logo, saber logo ter tudo rápido na mão.

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Essa rotina frenética faz com que as pessoas sejam ansiosas, elas não conseguem esperar as coisas acontecerem em seu ritmo natural, ninguém espera mais nada, ninguém consegue acompanhar ou respeitar o ritmo das pessoas.

A ansiedade envolve as emoções dirigidas ao futuro, seja um futuro de nos dois próximos minutos ou um futuro dos 2 próximos anos, a ansiedade causa insegurança e insatisfação em não obter algo em não obter uma resposta ou solução.

Em muitas pessoas a ansiedade também causa desconforto físico, stress, cansaço, e frustração. Quando se espera muito uma coisa impacientemente e ela acontece ao contrário do que se espera pode gerar uma decepção. Existem tratamentos que ajudam você a controlar e aprender como lidar com a Ansiedade.

O tratamento da ansiedade vai depender do grau de ansiedade e se a pessoa desenvolveu algum dos transtornos acima mencionados. O tratamento geralmente seguem alguns caminhos: medicamentos (que o individuo deve procurar um médico especialista, no caso um psiquiatra que pode passar medicamentos específicos), psicoterapia (muitos psiquiatras recomendam não só medicamento como também sessões de terapia que pode ser feita também por psicólogos); e a combinação destes dois tratamentos é bem possível. Muitas vezes após o tratamento você vai conseguir lidar com a ansiedade de forma que ela não atrapalhe em nada em sua rotina.

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