Ansiedade Tratamento – Tem Cura?

Ansiedade Tem Cura? Veja como fazer o Tratamento da Ansiedade

Podemos considerar a ansiedade um dos males do século, assim como outros bem comuns da vida moderna. Não é a toa que há muita gente recorrendo a medicamentos para driblar a ansiedade e poder viver. A ansiedade tem estado presente no dia a dia de muitas pessoas, a vida corrida, trabalho, faculdade, filhos, muitas coisas para resolver, problemas e mais problemas que por muitas vezes acabam trazendo a ansiedade para a rotina das pessoas. Confira a seguir se a ansiedade tem cura e saiba quais são os possíveis tratamentos.

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Na maioria das vezes as pessoas tentam tratar a ansiedade com um suco de maracujá, um chazinho e receitas caseiras que podem até funcionar quando se tem um estresse pequeno, uma ansiedade normal, porém quando a ansiedade é incontrolável e chega ao nível de atrapalhar a vida ela deve ser tratada.

Entre os principais sintomas da ansiedade estão: sensação contínua de desastre de algo ruim vai acontecer; preocupações exageradas com a saúde, dinheiro, família ou trabalho; medo exagerado de ser humilhado publicamente; falta de controle de pensamentos, imagens ou atitudes; pavor de uma situação difícil, entre outros sintomas que variam de acordo com cada pessoa.

Quanto ao tratamento da ansiedade este deve ser feito através de medicamento que regulam a produção de serotonina e ou noradrenalina que são neurotransmissores intimamente relacionados à ansiedade. Além de um acompanhamento psicológico é fundamental. A ansiedade deve ser tratada com orientação médica, ela tem cura e pode ser controlada, porém é necessário um esforço, tomar tranquilizantes, antidepressivos e medicações funciona, porém não deve ser tratada sem acompanhamento médico.

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Como Combater a Ansiedade

Ansiedade Como Combater

Hoje em dia é difícil dizer quem nunca passou por momentos de ansiedade. É bem comum em uma sociedade cada vez mais acelerada que as pessoas sejam cada vez mais estressadas como também mais ansiosas. Conheça o perfil das pessoas ansiosas e principais sintomas que a apontam como as pessoas estão cada vez mais ansiosas e as consequências disso.

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A ansiedade está cada vez mais presente na rotina das pessoas, tornando o dia a dia cada vez mais estressante e muitas vezes por coisas que poderiam ser evitadas com algumas simples mudanças de comportamento.

Entre as causas da ansiedade estão uma série de fatores o que incluem as vivências interpessoais de cada um e problemas, principalmente na primeira infância; assim como causas biológicas como anormalidades químicas no cérebro e até distúrbios hormonais. Para a medicina chinesa, a ansiedade é um problema da energia do corpo, pois não existe um órgão que tenha alguma lesão que tenha causado a ansiedade e seus sintomas, mas o desequilíbrio do organismo existe. 

Algumas dicas para combater a ansiedade é começar a relaxar, tentar respirar fundo quando os problemas aparecerem e junto com os problemas a ansiedade de resolvê-los. A prática de esporte também pode ajudar bastante a controlar a ansiedade, uma simples caminhada pode ser uma ótima ferramenta para acabar com o estresse, porém o exagero nos exercícios a pratica de esportes compulsivamente pode aumentar a ansiedade em alguns casos.

Alguns alimentos devem ser evitados, como o café, energéticos, e outras bebidas com efeitos estimulantes, o cigarro também aumenta bastante a ansiedade, algumas pessoas pensam que quando estão fumando se livram da ansiedade, mas o efeito acaba sendo inverso, pois além da ansiedade externa da vida e dos problemas há também a ansiedade que a nicotina causa fazendo com que a pessoa queira fumar de novo de novo e de novo

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Ansiedade Engorda?

Saiba se ansiedade engorda

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ansiedade é um dos males do século me da vida moderna, por isso, muita gente tem sofrido deste mal que traz muitas consequências e sintomas. Entre os sintomas, algumas pessoas podem até mesmo engordar, devido à ansiedade a pessoa pode desenvolver manias como comer exageradamente e outras, mas isto não é uma regra. Confira a seguir se a ansiedade faz a pessoa engordar e confira algumas dicas de tratamento.

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A ansiedade é caracterizada pela vaga apreensão, aflição e insegurança que é acompanhada de percepções físicas como palpitações, sudorese e outros sintomas como desconfortos abdominais. Ainda são sintomas da ansiedade sensações de medos exagerados, ou uma sensação de medo de um perigo iminente (e nem sempre real), Mas, a ansiedade pode ser em alguns momentos uma reação normal e extremamente útil em situações em que a ansiedade é uma consequência natural, como uma situação de perigo, ou uma situação que deixa a pessoa nervosa (como a véspera de uma prova, ou de um evento muito esperado, etc.).

Só que há a ansiedade normal e a ansiedade patológica, esta que traz consequências muitas vezes grave. Como medo exagerado sem uma causa aparente e sem o indivíduo saber o que o levou aquele estado. Outra consequência são os níveis de tensão desproporcional ou exagerado em relação à causa. Neste quadro, a ansiedade se caracteriza como crônica e pode levar este quadro por meses a anos e os pacientes com ansiedade crônica relatam não conseguir exercer nenhum controle.

Mas afinal, ansiedade engorda?

se a ansiedade engorda ou não é provável que ocasione um aumento de peso isto porque a ansiedade libera no organismo maiores quantidades dos hormônios adrenalina e cortisol que levam o aumento do acúmulo de gordura na barriga o que diminui a quantidade de volume dos músculos e faz com que o indivíduo pareça mais gordo e dando a sensação de um aumento de peso muito grande. Mas, o individuo pode ganhar peso porque a ansiedade faz com que haja um aumento do consumo de alimentos calóricos, ricos em açúcar e gordura. A pessoa ansiosa pode ter o apetite aumentado e ter um gosto por alimentos calóricos o que contribui para o aumento de peso. O individuo ansiosa devido o aumento de adrenalina e cortisona o cérebro aumenta seu apetite e faz com que tenha gosto por alimentos calóricos que vão lhe dar uma sensação temporária de prazer. Mas, este aumento de peso pode ser prejudicial por diversos motivos como depressão, que a pessoa pode sentir devido à mudança corporal. Por isso, se sente alguns dos sintomas descritos, procure orientação médica.

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